50plus 50plus

50+ info

Een pagina vol informatie en wetenswaardigheden voor onze senioren,

die zeker ook het lezen waard is voor de 50-minners!

Activiteiten Ouderensoos Wijster

U kunt contact opnemen met: Jan Elslo Telefoonnummer: 562041

Meer informatie over de ouderensoos

Gezamenlijk dineren

Gezamenlijk dineren voor onze ouderen in dorpshuis De Weidehoek. Mocht je zin hebben om mee te eten kom gerust een keer vrijblijvend langs. Het eten is dan gratis voor de eerste keer!

Wel even van te voren aanmelden bij:

Willy Knegt, Esstraat 27, 9418PH Wijster. Tel: 0593-562650

Elke 2de dinsdag van de maand dineren om 12.30 uur in de Weidehoek.


Informatie over SeniorenFit:

SeniorenFit: Bart de Vries, tel. 562547, email

Spinning: Monique Hoogeveen, tel. 06-52400017

Informatie over seizoen 2017 - 2018 SeniorenFit
De Meer Wijster

demeerfit

Wekelijks zijn er vier groepen senioren actief.

Maandag (09.30 – 11.30 uur) – Woensdag (09.00 – 11.00 uur en 18.30 – 20.30 uur) – Vrijdag (13.30 – 15.30 uur).

De groepen worden ook in het seizoen 2017 – 2018 weer begeleid door het Fysio Centrum Beilen. Naast het individueel gebruik van de toestellen worden in groepsverband diverse oefeningen gedaan.

Wilt u eerst even komen kijken of ‘proefdraaien’; ook dat kan. De deelnamekosten bedragen slechts € 12,50- per maand.

Volgens de nieuwste richtlijnen van de Gezondheidsraad zouden volwassenen wekelijks ten minste twee en half uur matig intensief moeten bewegen. Ook worden spier- en botversterkende activiteiten aanbevolen. Dit alles verlaagt het risico op chronische zieketen als diabetes, hart- vaatziekten, depressieve klachten en bij ouderen botbreuken.

Spinning (alle leeftijden)

De spinning is onder leiding van Monique Hoogeveen weer gestart op de dinsdagavond van 19.00 – 20.00 uur. In overleg met de groep wordt nog bezien of er behoefte is aan een tweede keer per week. De deelnamekosten bedragen € 2,- per keer (ter plekke te betalen).

Stichting Sportvoorzieningen Wijster
Sportpark De Meer

sportdemeer