50plus 50plus

50+ info

Een pagina vol informatie en wetenswaardigheden voor onze senioren,

die zeker ook het lezen waard is voor de 50-minners!

Activiteiten 2018

21 november - 12 december: Spelmiddagen
19 december: Kerstmiddag
Alle activiteiten vinden plaats in dorpshuis De Weidehoek!

U kunt contact opnemen met: Jan Elslo Telefoonnummer: 562041

Meer informatie over de ouderensoos

Jaarprogramma Zorgcafé Westerbork

Iedereen is van harte welkom in ‘t Aole Gemientehoes, Hoofdstraat 16 in Westerbork. Het zorgcafé is voor alle belangstellenden. Hier komt u op een laagdrempelige manier samen en kunt u bijpraten. Vanaf 19.00 uur staat de koffie klaar. Aanvang Programma 19.30 uur tot 21.00 uur.

Datum Wat Waar
21 NovemberZorgcafé (dementie) In samenwerking met de kerken. Lezing door Marinus van der Berg. “Meegaan tot het einde” (consumptie voor eigen rekening)'De Voorhof (Westerbork)
15 JanuariDik en rond en gezond! Overgewicht en gezond eten't Aole Gemientehoes
20 FebruariRust roest. Gezonde voeding en bewegen't Aole Gemientehoes
20 MaartZorgcafé dementie Belevingsgericht benaderen in de dagelijkse praktijk. 't Aole Gemientehoes
17 AprilSlikken of …. Hoe herken je slikproblemen en wat is er aan te doen?'t Aole Gemientehoes
15 MeiSpanning en sensatie in huis? Over spanningen in huiselijke sfeer.'t Aole Gemientehoes
19 JuniZorgcafé dementie “Onvergetelijk Drents museum”. Het positieve effect van samen kijken naar kunst. 't Aole Gemientehoes

Gezamenlijk dineren

Gezamenlijk dineren voor onze ouderen in dorpshuis De Weidehoek. Mocht je zin hebben om mee te eten kom gerust een keer vrijblijvend langs. Het eten is dan gratis voor de eerste keer!

Wel even van te voren aanmelden bij:

Willy Knegt, Esstraat 27, 9418PH Wijster. Tel: 0593-562650

Elke 2de dinsdag van de maand dineren om 12.30 uur in de Weidehoek.


Informatie over SeniorenFit:

SeniorenFit: Bart de Vries, tel. 562547, email

Spinning: Monique Hoogeveen, tel. 06-52400017

Informatie over seizoen 2018 - 2019 SeniorenFit
De Meer Wijster

demeerfit

Bewegen = gezond en gezellig.

Het seizoen 2018 – 2019 is gestart op maandag 3 september 2018

Er is nu nog ruimte voor nieuwe deelnemers.

SeniorenFit (55+)

Wekelijks zijn er vier groepen senioren actief.

Maandag (09.30 – 11.30 uur) – Woensdag (09.00 – 11.00 uur en 19.00 – 21.00 uur) – Vrijdag (13.30 – 15.30 uur).

De groepen worden begeleid door het Fysio Centrum Beilen.

Naast het individueel gebruik van de toestellen worden in groepsverband diverse oefeningen gedaan.

De deelnamekosten bedragen € 12,50 per maand.

Volgens de nieuwste richtlijnen van de Gezondheidsraad zouden volwassenen wekelijks ten minste twee en half uur matig intensief moeten bewegen. Ook worden spier- en botversterkende activiteiten aanbevolen. Dit alles verlaagt het risico op chronische zieketen als diabetes, hart- vaatziekten, depressieve klachten en bij ouderen botbreuken.

Spinning (alle leeftijden)

Het spinningseizoen op Sportpark De Meer begint weer. Vanaf donderdagavond 11 oktober 2018 is de spinning tijdelijk op donderdagavond van 19.30 – 20.30 uur onder leiding van André Vegter.

Nieuwe deelnemers wordt verzocht dit door te geven aan Monique Hoogeveen (tel. 06-52400017, email: e-mailadres Moniek Hoogeveen (geen link)). Via een groepsapp wordt iedereen dan geïnformeerd wanneer er wijzigingen komen in tijden / avonden.

Stichting Sportvoorzieningen Wijster
Sportpark De Meer

sportdemeer